№
п/п
I
1.
1.2
1.3

Содержание

Целевой раздел
Пояснительная записка
Принципы и подходы к реализации программы
Значимые характеристики, в том числе характеристики
особенностей развития детей раннего и дошкольного возраста.
1.4
Цели и задачи реализации программы
1.5
Принципы к реализации программы
1.6
Целевые
ориентиры
дошкольного
образования,
сформулированные в ФГОС дошкольного образования
1.7
Пути интеграции
1.8
Климатические условия
II
Содержательный раздел
2.1
Задачи и содержание работы по физическому развитию в
группе общеразвивающей направленности для детей
2.1.1 Задачи и содержание работы по физическому развитию в
группе общеразвивающей направленности для детей
дошкольного возраста 2-3 лет
2.1.2 Задачи и содержание работы по физическому развитию в
группе общеобразовательной направленности для детей 5-6 лет
2.1.3 Задачи и содержание работы по физическому развитию в
группе общеобразовательной направленности для детей 6-7 лет
2.2
Промежуточное планирование
2.3
Формы, способы, методы и средства реализации программы с
учетом возрастных и индивидуальных особенностей
воспитанников, специфики их образовательных потребностей и
интересов.
2.4
Коррекционная работа
2.5
Взаимодействие инструктора по физической культуре с
родителями
III
Организационный раздел
3.1
Предметно-развивающая образовательная среда
3.2
Физкультурно- оздоровительный режим
3.3
Физкультурно- оздоровительная работа
3.4
Система мониторинга достижения планируемых результатов
освоения программы
3.5
Литература

Пояснительная записка
Общеизвестно, что основы здоровья человека закладываются в детстве,
поэтому сущность физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ состоит в
том, чтобы для каждого ребёнка дошкольного возраста выбрать подходящую
форму двигательной активности. «Полноценное физическое развитие и
здоровье ребенка – это основа формирования личности» - в этом
заключается основная направленность программы. Охрана и укрепление
здоровья, совершенствование функций организма ребенка, его полноценное
физическое развитие являются неотъемлемой частью работы нашего
дошкольного учреждения. Данная рабочая программа реализует
образовательную область «Физическое развитие» общеобразовательной
программы дошкольного образования муниципального бюджетного
дошкольного образовательного учреждения детский сад № 204. Программа
описывает педагогическую работу по образовательной области «Физическое
развитие» для детей дошкольного возраста. Программа разработана с учетом
приоритета
детского
сада
по
«Физкультурно-оздоровительному
направлению», на основе источников, приведенных в списке литературы.

I. Целевой раздел
1.1 Пояснительная записка
Программа спроектирована с учетом ФГОС дошкольного образования,
особенностей образовательного учреждения, региона и муниципалитета,
образовательных потребностей и запросов воспитанников. Определяет цель,
задачи,
планируемые
результаты,
содержание
и
организацию
образовательного процесса на ступени и дошкольного образования.
Основная образовательная программа МБДОУ - детского сада №174
разработана в соответствии с основными нормативно-правовыми
документами по дошкольному воспитанию:
• Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации»;
• Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного
образования (Утвержден приказом Министерства образования и науки
Российской Федерации от 17 октября 2013 г. N 1155);
• Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной
деятельности по основным
общеобразовательным
программа
–
образовательным
программа
дошкольного
образования»
(приказ
Министерства просвещения РФ от 31 июля 2020 года №373 г. Москва);
- Постановление Главного санитарного врача Российской Федерации от
28.01.2021 № 2 Об утверждении СанПиН 1.2.3685 -21 «Гигиенические
нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности
для человека факторов среды обитания"
• Постановление Правительства РФ от 20 октября 2021 г. N 1802 "Об
утверждении Правил размещения на официальном сайте образовательной
организации в информационно-телекоммуникационной сети "Интернет" и
обновления информации об образовательной организации, а также о
признании утратившими силу некоторых актов и отдельных положений
некоторых актов Правительства Российской Федерации"
• Программа сформирована как программа психолого-педагогической
поддержки позитивной социализации и индивидуализации, развития
личности детей дошкольного возраста и определяет комплекс основных
характеристик дошкольного образования (объем, содержание и планируемые
результаты в виде целевых ориентиров дошкольного образования).
Общие сведения о ДОУ
Полное наименование бюджетного учреждения: Муниципальное
бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 204.
Официальное сокращенное наименование бюджетного учреждения: МБДОУ
детский сад № 204.
Тип - дошкольная образовательная организация.
Вид - детский сад.
Место нахождения учреждения: 620141, Свердловская область,
г.Екатеринбург, ул. Ереванская, д. 2. МБДОУ осуществляет свою
образовательную, правовую, хозяйственную деятельность на основе
законодательных нормативных документов:

- Устав ДОУ, утверждён распоряжением Управления образования
Администрации города Екатеринбурга от 17.08.2015
- Лицензия на право осуществления образовательной деятельности серия
66Л01 № 0003732 от 26.12.2014 г.
В группах общеразвивающей направленности осуществляется дошкольное
образование в соответствии с образовательной программой МБДОУ,
разрабатываемой им самостоятельно на основе примерной программы «От
рождения до школы», разработанной на основе Федерального
государственного образовательного дошкольного образования (ФГОС ДО).
Целевые установки:
-Создание условий развития ребенка, открывающих возможности для его
позитивной социализации, его личностного развития, развития инициативы
и творческих способностей на основе сотрудничества со взрослыми и
сверстниками и соответствующим возрасту видам деятельности;
- Создание развивающей образовательной среды, которая представляет
собой систему условий социализации и индивидуализации детей;
- Обеспечение развития личности, мотивации и способностей детей в
различных видах деятельности (далее образовательные области)
Достижение поставленной цели предусматривает решение следующих
задач:
1. Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том
числе их эмоционального благополучия;
2. Обеспечение равных возможностей для полноценного развития каждого
ребенка в период дошкольного детства независимо от места жительства,
пола, нации, языка, социального статуса, психофизиологических и других
особенностей (в том числе ограниченных возможностей здоровья).
3.Обеспечение преемственности целей, задач и содержания образования,
реализуемых в рамках образовательных программ различных уровней (далее
- преемственность основных образовательных программ дошкольного и
начального общего образования).
4. Создание благоприятных условий развития детей в соответствии с их
возрастными и индивидуальными особенностями и склонностями, развития
способностей и творческого потенциала каждого ребенка как субъекта
отношений с самим собой, другими детьми, взрослыми и миром.
5.Объединение обучения и воспитания в целостный образовательный
процесс на основе духовно-нравственных и социокультурных ценностей и
принятых в обществе правил и норм поведения в интересах человека, семьи,
общества.
6. Формирование общей культуры личности детей, в том числе ценностей
здорового образа жизни, развития их социальных, нравственных,
эстетических, интеллектуальных, физических качеств, инициативности,
самостоятельности и ответственности ребенка, формирования предпосылок
учебной деятельности.
7. Обеспечение вариативности и разнообразия содержания программ и
организационных
форм
дошкольного
образования,
возможности

формирования
Программ
различной
направленности
с
учетом
образовательных потребностей, способностей и состояния здоровья детей.
8.Формирование социокультурной среды, соответствующей возрастным,
индивидуальным, психологическим и физиологическим особенностям детей.
9.Обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и повышения
компетентности родителей (законных представителей) в вопросах развития и
образования, охраны и укрепления здоровья детей.
В Уставе ДОУ основными целями являются:
-создание условий для реализации гарантированного гражданам
Российской Федерации права на получение общедоступного и бесплатного
дошкольного образования;
-осуществление необходимой коррекции недостатков в физическом и
(или) психическом развитии воспитанников;
- воспитание с учетом возрастных категорий воспитанников
гражданственности, уважения к правам и свободам человека, любви к
окружающей природе, Родине, семье;
-обеспечение
познавательно-речевого,
социально-личностного,
художественно-эстетического и физического развития воспитанников;
-охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья
воспитанников.
Средствами достижения предназначения программы служат:
• Освоение детьми стандарта дошкольного образования, которым в
настоящее время являются федеральные государственные образовательные
стандарты (далее ФГОС).
• Реализация основной образовательной программы происходит не только
в результате непосредственно образовательной деятельности, но и в ходе
режимных моментов в разных видах детской деятельности в каждом
возрастном периоде.
• Обновление форм воспитания детей.
• Обновление методов воспитания, создание развивающей среды,
соответствует реализуемой образовательной программе ДОУ.
• Содержание основной образовательной программы соответствует
основным положениям возрастной психологии и дошкольной педагогики и
выстроено по принципу развивающего образования, целью которого
является развитие ребенка и обеспечивает единство воспитательных,
развивающих и обучающих целей и задач.
Разработанная программа предусматривает включение воспитанников в
процессы ознакомления с региональными особенностями родного края.
Главной целью является развитие духовно-нравственной культуры
ребенка, формирование ценностных ориентаций средствами традиционной
народной культуры родного края. Программа реализуется на
государственном языке Российской Федерации. Срок получения
дошкольного образования определяется уставом МБДОУ, в соответствии с
ФГОС ДО не зависимо от времени и периода заключения с родителями и
МБДОУ «Договора об образовании». Предназначение МБДОУ детского сада

№204 определяется его местом в муниципальной системе образования: это
дошкольное образовательное учреждение, обеспечивающее право семьи на
оказание ей помощи в воспитании, обучении и оздоровлении детей
дошкольного возраста на основе реализации комплекса мер по обеспечению
здоровья и здорового образа жизни, воспитания и образования, во
взаимосвязи с социумом.
1.2 Принципы и подходы к формированию программы
Представляется целесообразным выделение нескольких групп принципов
формирования программы:
Принципы, сформулированные на основе требований ФГОС
1. Поддержка разнообразия детства; сохранение уникальности и
самоценности детства как важного этапа в общем развитии человека.
Самоценность детства - понимание (рассмотрение) детства как периода
жизни значимого самого по себе, без всяких условий; значимого тем, что
происходит с ребенком сейчас, а не тем, что этот период есть период
подготовки к следующему периоду.
2. Личностно-развивающий и гуманистический характер взаимодействия
взрослых (родителей (законных представителей), педагогических и иных
работников ДОУ) и детей.
3. Уважение личности ребенка.
4.Учет индивидуальных потребностей ребенка, связанных с его
жизненной ситуацией и состоянием здоровья.
Реализация программы в формах, специфических для детей данной
возрастной группы, прежде всего в форме игры, познавательной и
исследовательской деятельности, в форме творческой активности,
обеспечивающей художественно-эстетическое развитие ребенка.
Основные принципы дошкольного образования
1. Полноценное проживание ребенком всех этапов детства (раннего и
дошкольного возраста), обогащение (амплификация) детского развития.
2.Построение образовательной деятельности на основе индивидуальных
особенностей каждого ребенка, при котором сам ребенок становится
активным в выборе содержания своего образования, становится субъектом
образования (далее - индивидуализация дошкольного образования).
3.Содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка
полноценным участником (субъектом) образовательных отношений.
4.Поддержка инициативы детей в различных видах деятельности.
5. Сотрудничество ДОУ с семьей.
6.Приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи,
общества и государства.
7.Формирование познавательных интересов и познавательных действий
ребенка в различных видах деятельности.
8.Возрастная адекватность дошкольного образования (соответствие
условий, требований, методов возрасту и особенностям развития).
9.Учет этнокультурной ситуации развития детей. Данный подход
подразумевает широкое использование разнообразных форм работы с

детьми как в совместной деятельности взрослого и детей, так и в
самостоятельной деятельности детей и использует ведущую деятельность
дошкольника — игру как основу организации жизнедеятельности детского
сообщества.
1.3 Возрастные особенности детей дошкольного возраста (от 3 до 7
лет)
Возрастные особенности детей группы раннего возраста (от 2 до 3
лет)
В возрасте 2-3 лет ребенок постепенно выходит за пределы семейного
круга. Его общение становится вне ситуативным. Взрослый становится для
ребенка не только членом семьи, но и носителем определенной
общественной функции. Желание ребенка выполнять такую же функцию
приводит к противоречию с его реальными возможностями. Это
противоречие разрешается через развитие игры, которая становится
ведущим видом деятельности в дошкольном возрасте.
Главной особенностью игры является ее условность: выполнение одних
действий с одними предметами предполагает их отнесенность к другим
действиям с другими предметами. Основным содержанием игры младших
дошкольников являются действия с игрушками и предметамизаместителями.
Продолжительность
игры
небольшая.
Младшие
дошкольники ограничиваются игрой с одной-двумя ролями и простыми,
неразвернутыми сюжетами. Игры с правилами в этом возрасте только
начинают формироваться.
Изобразительная деятельность ребенка зависит от его представлений о
предмете. В этом возрасте они только начинают формироваться.
Графические образы бедны. У одних детей в изображениях отсутствуют
детали, у других рисунки могут быть более детализированы. Дети уже могут
использовать цвет.
Большое значение для развития мелкой моторики имеет лепка. Младшие
дошкольники способны под руководством взрослого вылепить простые
предметы.
Известно, что аппликация оказывает положительное влияние на развитие
восприятия. В этом возрасте детям доступны простейшие виды аппликации.
Конструктивная деятельность в младшем дошкольном возрасте ограничена
возведением несложных построек по образцу и по замыслу. - В младшем
дошкольном возрасте развивается перцептивная деятельность. Дети от
использования предэталонов — индивидуальных единиц восприятия —
переходят к сенсорным эталонам — культурно-выработанным средствам
восприятия. К концу младшего дошкольного возраста дети могут
воспринимать до 5 и более форм предметов и до 7 и более цветов, способны
дифференцировать предметы по величине, ориентироваться в пространстве
группы детского сада, а при определенной организации образовательного
процесса и в помещении всего дошкольного учреждения. Развиваются
память и внимание. По просьбе взрослого дети могут запомнить 3-4 слова и
5-6 названий предметов. К концу младшего дошкольного возраста они

способны запомнить значительные отрывки из любимых произведений.
Продолжает развиваться наглядно-действенное мышление. При этом 12
преобразования ситуаций в ряде случаев осуществляются на основе
целенаправленных проб с учетом желаемого результата. Дошкольники
способны установить некоторые скрытые связи и отношения между
предметами.
В младшем дошкольном возрасте начинает развиваться воображение,
которое особенно наглядно проявляется в игре, когда одни объекты
выступают в качестве заместителей других. Взаимоотношения детей
обусловлены нормами и правилами. В результате целенаправленного
воздействия они могут усвоить относительно большое количество норм,
которые выступают основанием для оценки собственных действий и
действий других детей. Взаимоотношения детей ярко проявляются в игровой
деятельности. Они скорее играют рядом, чем активно вступают во
взаимодействие. Однако уже в этом возрасте могут наблюдаться устойчивые
избирательные взаимоотношения. Конфликты между детьми возникают
преимущественно по поводу игрушек. Положение ребенка в группе
сверстников во многом определяется мнением воспитателя. В младшем
дошкольном возрасте можно наблюдать соподчинение мотивов поведения в
относительно простых ситуациях. Сознательное управление поведением
только начинает складываться; во многом поведение ребенка еще
ситуативно. Вместе с тем можно наблюдать и случаи ограничения
собственных побуждений самим ребенком, сопровождаемые словесными
указаниями. Начинает развиваться самооценка, при этом дети в
значительной мере ориентируются на оценку воспитателя. Продолжает
развиваться также их половая идентификация, что проявляется в характере
выбираемых игрушек и сюжетов.
Возрастные особенности детей старшей группы (от 5 до 6лет)
Дети шестого года жизни уже могут распределять роли до начала игры
начинают строить свое поведение, придерживаясь роли. Игровое
взаимодействие сопровождается речью, соответствующей и по содержанию,
и интонационно взятой роли. Речь, сопровождающая реальные отношения
детей, отличается от ролевой речи. Дети начинают осваивать социальные
отношения и понимать подчиненность позиций в различных видах
деятельности взрослых, одни роли становятся для них более
привлекательными, чем другие. При распределении ролей могут возникать
конфликты, связанные субординацией ролевого поведения. Наблюдается
организация игрового пространства, в котором выделяются смысловой
«центр» и «периферия». В игре «Больница» таким центром оказывается
кабинет врача, в игре Парикмахерская» — зал стрижки, а зал ожидания
выступает в качестве периферии игрового пространства.) Действия детей в
играх
становятся
разнообразными.
Развивается
изобразительная
деятельность детей. Это возраст наиболее активного рисования. В течение
года дети способны создать до двух тысяч рисунков. Рисунки могут быть

самыми разными по содержанию: это и жизненные впечатления детей, и
воображаемые ситуации, и иллюстрации к фильмам и книгам.
Обычно рисунки представляют собой схематические изображения
различных
объектов,
но
могут
отличаться
оригинальностью
композиционного решения, передавать статичные и динамичные отношения.
Рисунки приобретают сюжетный характер; достаточно часто встречаются
многократно повторяющиеся сюжеты с небольшими или, напротив,
существенными изменениями. Изображение человека становится более
детализированным и пропорциональным. По рисунку можно судить о
половой принадлежности и эмоциональном состоянии изображенного
человека. Конструирование характеризуется умением анализировать
условия, в которых протекает эта деятельность. Дети используют и называют
разные детали деревянного конструктора. Могут заменить детали постройки
в зависимости от имеющегося материала. Овладевают обобщенным
способом обследования образца.
Дети способны выделять основные части предполагаемой постройки.
Конструктивная деятельность может осуществляться на основе схемы, по
замыслу и по условиям. Появляется конструирование в ходе совместной
деятельности. Дети могут конструировать из бумаги, складывая ее в
несколько раз (два, четыре, шесть сгибаний); из природного материала. Они
осваивают два способа конструирования: 1) от природного материала к
художественному образу (в этом случае ребенок «достраивает» природный
материал до целостного образа, дополняя его различными деталями); 2) от
художественного образа к природному материалу (в этом случае ребенок
подбирает необходимый материал, для того чтобы воплотить образ).
Продолжает совершенствоваться восприятие цвета, формы и величины,
строения предметов; систематизируются представления детей. Они
называют не только основные цвета и их оттенки, но и промежуточные
цветовые оттенки; форму прямоугольников, овалов, треугольников.
Воспринимают величину объектов, легко выстраивают в ряд — по
возрастанию или убыванию — до 10 различных предметов.
Однако дети могут испытывать трудности при анализе пространственного
положения объектов, если сталкиваются с несоответствием формы и их
пространственного расположения. Это свидетельствует о том, что в
различных ситуациях восприятие представляет для дошкольников известные
сложности, особенно если они должны одновременно учитывать несколько
различных и при этом противоположных признаков. В старшем дошкольном
возрасте продолжает развиваться образное мышление. Дети способны не
только решить задачу в наглядном плане, но и совершить преобразования
объекта, указать, в какой последовательности объекты вступят во
взаимодействие, и т.д. Однако подобные решения окажутся правильными
только в том случае, если дети будут применять адекватные мыслительные
средства. Среди них можно выделить схематизированные представления,
которые возникают в процессе наглядного моделирования; комплексные
представления, отражающие представления детей о системе признаков,

которыми могут обладать объекты, а также представления, отражающие
стадии преобразования различных объектов и явлений (представления о
цикличности изменений): представления о смене времен года, дня и ночи, об
увеличении и уменьшении объектов результате различных воздействий,
представления о развитии и т. Кроме того, продолжают совершенствоваться
обобщения, что является основой словесно логического мышления. В
дошкольном возрасте у детей еще отсутствуют представления о классах
объектов. Дети группируют объекты по признакам, которые могут
изменяться, однако начинают формироваться операции логического
сложения и умножения классов.
Так, например, старшие дошкольники при группировке объектов могут
учитывать два признака: цвет и форму (материал) и т.д. Как показали
исследования отечественных психологов, дети старшего дошкольного
возраста способны рассуждать и давать адекватные причинные объяснения,
если анализируемые отношения не выходят за пределы их наглядного опыта.
Развитие воображения в этом возрасте позволяет детям сочинять достаточно
оригинальные и последовательно разворачивающиеся истории. Воображение
будет активно развиваться лишь при условии проведения специальной
работы по его активизации. Продолжают развиваться устойчивость,
распределение, переключаемость внимания. Наблюдается переход от
непроизвольного
к
произвольному
вниманию.
Продолжает
совершенствоваться речь, в том числе ее звуковая сторона. Дети могут
правильно воспроизводить шипящие, свистящие и сонорные звуки.
Развиваются фонематический слух, интонационная выразительность речи
при чтении стихов в сюжетно-ролевой игре и в повседневной жизни.
Совершенствуется грамматический строй речи. Дети используют
практически все части речи, активно занимаются словотворчеством. Богаче
становится лексика: активно используются синонимы и антонимы.
Развивается связная речь. Дети могут пересказывать, рассказывать по
картинке, передавая не только главное, но и детали. Достижения этого
возраста характеризуются распределением ролей игровой деятельности;
структурированием игрового пространства; дальнейшим развитием
изобразительной деятельности, отличающейся высокой продуктивностью;
применением в конструировании обобщенного способа обследования
образца; усвоением обобщенных способов изображения предметов
одинаковой формы. Восприятие в этом возрасте характеризуется анализом
сложных форм объектов; развитие мышления сопровождается освоением
мыслительных средств (схематизированные представления, комплексные
представления, представления о цикличности изменений); развивается
умение слушать, причинное мышление, воображение, произвольное
внимание, речь, образ Я.
Возрастные особенности детей подготовительной группе (от 6-до 7
лет)
В сюжетно-ролевых играх дети подготовительной к школе группы
начинают осваивать сложные взаимодействия людей, отражающие

характерные значимые жизненные ситуации, например, свадьбу, рождение
ребенка, болезнь, трудоустройство и т. д. Игровые действия детей становятся
более сложными, обретают особый смысл, который не всегда открывается
взрослому. Игровое пространство усложняется.
В нем может быть несколько центров, каждый из которых поддерживает
свою сюжетную линию. При этом дети способны отслеживать поведение
партнеров по всему игровому пространству и менять свое поведение в
зависимости от места в нем. Так, ребенок уже обращается к продавцу не
просто как покупатель, а как покупатель-мама или покупательшофер и т. п.
Исполнение роли акцентируется не только самой ролью, но и тем, в какой
части игрового пространства эта роль воспроизводится. Например, исполняя
роль водителя автобуса, ребенок командует пассажирами и подчиняется 17
инспектору ГИБДД. Если логика игры требует появления новой роли, то
ребенок может по ходу игры взять на себя новую роль, сохранив при этом
роль, взятую ранее. Дети могут комментировать исполнение роли тем или
иным участником игры.
Образы из окружающей жизни и литературных произведений,
передаваемые детьми в изобразительной деятельности, становятся сложнее.
Рисунки приобретают более детализированный характер, обогащается их
цветовая гамма. Более явными становятся различия между рисунками
мальчиков и девочек. Мальчики охотно изображают технику, космос,
военные действия и т.п. Девочки обычно рисуют женские образы: принцесс,
балерин, моделей и т.д. Часто встречаются и бытовые сюжеты: мама и дочка,
комната. Изображение человека становится еще более детализированным и
пропорциональным. Появляются пальцы на руках, глаза, рот, нос, брови,
подбородок. Одежда может быть украшена различными деталями.
При правильном педагогическом подходе у детей формируются
художественно-творческие способности в изобразительной деятельности.
Дети подготовительной к школе группы в значительной степени освоили
конструирование из строительного материала. Они свободно владеют
обобщенными способами анализа как изображений, так и построек; не
только анализируют конструктивные основные особенности различных
деталей, но и определяют их форму на основе сходства со знакомыми им
объемными предметами. Свободные постройки становятся симметричными
и пропорциональными, их строительство осуществляется на основе
зрительной ориентировки. Дети быстро и правильно подбирают
необходимый материал. Они достаточно точно представляют себе
последовательность, в которой будет осуществляться постройка, и материал,
который понадобится для ее выполнения; способны выполнять различные по
степени сложности постройки, как по собственному замыслу, так и по
условиям.
В этом возрасте дети уже могут освоить сложные формы сложения из
листа бумаги и придумывать собственные, но этому их нужно специально
обучать. Данный вид деятельности не просто доступен детям — он важен
для углубления их пространственных представлений. Усложняется

конструирование из природного материала. Дошкольникам уже доступны
целостные композиции по предварительному замыслу, которые могут
передавать сложные отношения, включать фигуры людей и животных. У
детей продолжает развиваться восприятие, однако они не всегда могут
одновременно учитывать несколько различных признаков. Развивается
образное мышление, однако воспроизведение метрических отношений
затруднено. Это легко проверить, предложив детям воспроизвести на листе
бумаги образец, на котором нарисованы девять точек, расположенных не на
одной прямой. Как правило, дети не воспроизводят метрические отношения
между точками: при наложении рисунков друг на друга точки детского
рисунка не совпадают с точками образца. Продолжают развиваться навыки
обобщения и рассуждения, но они в значительной степени еще 18
ограничиваются наглядными признаками ситуации. Продолжает развиваться
воображение, однако часто приходится констатировать снижение развития
воображения в этом возрасте в сравнении со старшей группой. Это можно
объяснить различными влияниями, в том числе и средств массовой
информации, приводящими к стереотипности детских образов. Продолжает
развиваться внимание дошкольников, оно становится произвольным. В
некоторых видах деятельности время произвольного сосредоточения
достигает 30 минут. У дошкольников продолжает развиваться речь: ее
звуковая сторона, грамматический строй, лексика. Развивается связная речь.
В высказываниях детей отражаются как расширяющийся словарь, так и
характер отношений, формирующихся в этом возрасте. Дети начинают
активно употреблять обобщающие существительные, синонимы, антонимы,
прилагательные и т.д. В результате правильно организованной
образовательной работы дошкольников развиваются диалогическая и
некоторые виды монологической речи. В подготовительной к школе группе
завершается дошкольный возраст. Его основные достижения связаны с
освоением мира вещей как предметов человеческой культуры; освоением
форм позитивного общения с людьми; развитием половой идентификации,
формированием позиции школьника. К концу дошкольного возраста ребенок
обладает высоким уровнем познавательного и личностного развития, что
позволяет ему в дальнейшем успешно учиться в школе.
1.4 Цели и задачи реализации программы
Цель программы
Сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у родителей,
педагогов, воспитанников ответственности в деле сохранения собственного
здоровья, создание условий для становления творческой, интеллектуальной,
духовно и физически развитой личности, способной к осознанному
саморазвитию.
Задачи программы
• Содействовать приобретению двигательного опыта детей, повышению
уровня
ежедневной
двигательной
активности,
становлению
целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере;

• развивать двигательные качества и способности детей: ловкость,
быстроту, гибкость, силу, общую выносливость;
• создавать условия для формирования опорно-двигательной системы
организма, выполнения основных движений (ходьба, бег, прыжки),
овладения подвижными играми с правилами;
• развивать интерес к спорту, расширять представления детей о некоторых
видах спорта;
• способствовать становлению ценностей здорового образа жизни,
овладению его элементарными нормами и правилами (в питании,
двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек
и др.).
1.5 Принципы к формированию программы.
Наряду
с
общепедагогическими
дидактическими
принципами
(сознательности и активности, наглядности и доступности и др.), имеются
специальные,
которые
выражают
специфические
закономерности
физического воспитания:
• Принцип оздоровительной направленности, согласно которому
инструктор по физической культуре несёт ответственность за жизнь и
здоровье своих воспитанников, должен обеспечить рациональный общий и
двигательный режим, создать оптимальные условия для двигательной
активности детей.
• Принцип разностороннего и гармоничного развития личности, который
выражается в комплексном решении задач физического и умственного,
социально – нравственного и художественно – эстетического воспитания,
единства своей реализации с принципом взаимосвязи физической культуры с
жизнью.
• Принцип гуманизации и демократизации, который позволяет выстроить
всю систему физического воспитания детей в детском саду и физкультурно –
оздоровительной работы с детьми на основе личностного подхода,
предоставление выбора форм, средств и методов физического развития и
видов спорта, принципа комфортности в процессе организации
развивающего общения педагога с детьми и детей между собой.
• Принцип индивидуализации позволяет создавать гибкий режим дня и
охранительный режим в процессе проведения занятий по физическому
развитию учитывая индивидуальные способности каждого ребёнка,
подбирая для каждого оптимальную физическую нагрузку и моторную
плотность, индивидуальный темп двигательной активности в процессе
двигательной активности, реализуя принцип возрастной адекватности
физических упражнений.
• Принципы постепенности наращивания развивающих, тренирующих
воздействий,
цикличности
построения
физкультурных
занятий,
непрерывности и систематичности чередовании я нагрузок и отдыха,
лежащие в основе методики построения физкультурных занятий.
• Принцип единства с семьёй, предполагающий единство требований
детского сада и семьи в вопросах воспитания, оздоровления, распорядка дня,

двигательной активности, гигиенических процедур, культурно –
гигиенических навыков, развития двигательных навыков. Поэтому очень
важным
становится
оказание
необходимой
помощи
родителям
воспитанников, привлечение их к участию в совместных физкультурных
мероприятиях – физкультурных досугах и праздниках, походах.
1.6 Целевые ориентиры образовательного процесса
В соответствии с ФГОС дошкольного образования к целевым ориентирам
образовательной области «Физическое развитие» относятся следующие
социально-нормативные возрастные характеристики возможных достижений
ребёнка:
• Целевые ориентиры на этапе завершения дошкольного образования:
• Ребёнок обладает установкой положительного отношения к миру, к
разным видам труда, другим людям и самому себе, обладает чувством
собственного достоинства; активно взаимодействует со сверстниками и
взрослыми, участвует в совместных играх. Способен договариваться,
учитывать интересы и чувства других, сопереживать неудачам и радоваться
успехам других, адекватно проявляет свои чувства, в том числе чувство веры
в себя, старается разрешать конфликты;
• Ребёнок обладает развитым воображением, которое реализуется в разных
видах деятельности, и прежде всего в игре; ребёнок владеет разными
формами и видами игры, различает условную и реальную ситуации, умеет
подчиняться разным правилам и социальным нормам;
• У ребёнка развита крупная и мелкая моторика; он подвижен, вынослив,
владеет основными движениями, может контролировать свои движения и
управлять ими;
• Ребёнок способен к волевым усилиям, может следовать социальным
нормам поведения и правилам в разных видах деятельности, во
взаимоотношениях со взрослыми и сверстниками, может соблюдать правила
безопасного поведения и личной гигиены.
1.7 Пути интеграции:
• Интеграция по темам.
• Интеграция по задачам и содержанию психолого-педагогической работы.
• Интеграция по средствам организации образовательного процесса.
Виды интеграции с другими образовательными областями
Область «Физическое развитие».
По
задачам
и
содержанию По
средствам
организации
и
психолого–педагогической работы
оптимизации
образовательного
процесса
«Здоровье» (в части решения общей «Чтение
художественной
задачи
по
охране
жизни
и литературы»
(использование
укреплению
физического
и художественных произведений, с
психического здоровья)
целью развития представлений и
воображения
для
освоения
двигательных эталонов в творческой
форме).

«Музыка» (развитие музыкально –
«Музыка»
(использование
ритмической деятельности на основе музыкальноритмической
основных движений и физических деятельности, с целью развития
качеств)
представлений и воображения для
освоения двигательных эталонов,
моторики в творческой форме).
«Познание» (в части двигательной «Художественное
творчество»
активности как способа усвоения (использование
продуктивной
ребенком предметных действий, а деятельности с целью развития
также как одного из средств представлений и воображения для
овладения
операциональным освоения двигательных эталонов,
составом различных видов детской моторики в творческой форме).
деятельности)
«Социально-коммуникативное»
- «Труд»
(накопление
опыта
(приобщение
к
ценностям двигательной активности, овладение
физической культуры; формирование навыками ухода за физкультурным
первичных представлений о себе, инвентарем и спортивной одеждой)
собственных
двигательных
возможностях
и
особенностях;
развитие свободного 23 общения со
взрослыми и детьми в части
необходимости
двигательной
активности
и
физического
совершенствования;
игровое
общение
,
приобщение
к
элементарным
общепринятым
нормам
и
правилам
взаимоотношения со сверстниками и
взрослыми
в
совместной
двигательной активности)
Область «Здоровье»
По
задачам
и
содержанию По
средствам
организации
и
психолого-педагогической работы
оптимизации
образовательного
процесса
«Познание»
(формирование
целостной
картины
мира,
расширение кругозора в части
представлений о здоровье и ЗОЖ
человека
«Социальнокоммуникативное» Художественное
творчество»
(формирование
первичных (использование
средств
ценностных
представлений
о продуктивных видов деятельности,
здоровье
и
ЗОЖ
человека, чтение художественной литературы.
соблюдение
элементарных использование
художественных
общепринятых норм и правил произведений для обогащения и

поведения в части ЗОЖ), развитие закрепления содержания области
свободного общения со взрослыми и «Физическое развитие»)
детьми по поводу здоровья и ЗОЖ
человека)
«Безопасность»
(формирование «Труд»
(накопление
опыта
основ безопасности собственной здоровьесберегающего поведения в
жизнедеятельности, в том числе труде, освоение культуры здорового
здоровья)
труда)
Формы организации и объем образовательного процесса.
Формы педагогической Группа
Старшая
Подготов.
работы
раннего
группа
группа
возраста
Физкультурные занятия 3раза в неделю 3раза в неделю 3раза в неделю
в зале Физкультурные
занятия на воздухе.
Форма
организации
занятия
Объем
(время) Фронтальное.
Фронтальное.
Фронтальное.
Количество в неделю
Количество в месяц
10 мин
25 мин
30 мин
3
3
3
12
12
12
Утренняя гимнастика
5 мин
10 мин.
10 мин
Физкультурный досуг
1 раз в месяц
1 раз в месяц
1 раз в месяц
Совместная деятельность 2-ая половина дня, 1раз в неделю в спортивном
«Оздоровительнозале
игровой час»
10 мин
25мин
30 мин
1.8 Климатические условия
С учетом особенностей климата, природных условий, состояния
экологической обстановки, здоровья населения может определяться
проведение оздоровительных мероприятий процедур, организация
режимных моментов.
Природно-климатические условия Среднего Урала сложны и
многообразны. Достаточно длинный весенний и осенний периоды.
Предусматривается ознакомление детей с природно-климатическими
условиями и особенностями Свердловской области, воспитание любви к
родной природе. Процесс воспитания и развития в детском саду является
непрерывным, но, тем не менее, график образовательного процесса
составляется в соответствии с выделением двух периодов:
1) холодный период - образовательный: (сентябрь-май), составляется
определенный режим дня и осуществляется планирование непосредственно
образовательной деятельности с детьми в разнообразных формах работы;

2) летний период - оздоровительный (июнь-август), для которого
составляется другой режим дня, осуществляется оздоровительная и
культурно-досуговая деятельность.
При планировании образовательного процесса во всех возрастных
группах вносятся коррективы в физкультурно-оздоровительную работу.
Учитывая климатические и природные особенности Уральского региона, два
раза непосредственно образовательная деятельность по физическому
развитию может проводиться в зале и один раз – на воздухе. Прогулки с
детьми в холодный период предусматриваются в соответствии с
требованиями СанПиН и режимом/распорядком дня. Рекомендуемая
продолжительность
ежедневных
прогулок
составляет
3-4
часа.
Продолжительность прогулки определяется в зависимости от климатических
условий. При температуре воздуха ниже минус 15 С и скорости ветра более 7
м/с продолжительность прогулки рекомендуется сокращать. Рекомендуется
организовывать прогулки 2 раза в день: в первую половину дня и во вторую
половину дня - после дневного сна или перед уходом детей домой. В
условиях холодной уральской зимы, когда световой день уменьшается до 7
часов, количество прогулок и совместной деятельности взрослого и детей,
осуществляемой на улице во вторую половину дня, сводится к минимуму.
Прогулка не рекомендуется проводить при t воздуха ниже -15С и скорости
ветра боле 15м/с для детей до 4-х лет; для детей 5-7 лет при t воздуха ниже 20С и скорости ветра более 15м/с. Особое внимание уделяется одежде детей,
которая должна соответствовать погодным условиям. На зимних прогулках
детям удобнее в утепленных куртках и штанах (комбинезонах) спортивного
фасона, чем в тяжелых шубах (для занятий по физическому развитию и игре
в подвижные, народные игры на прогулке).
II. Содержательный раздел
2.1 Задачи и содержание работы по физическому развитию в группе
общеразвивающей направленности для детей
Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено
на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного
отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое
развитие через решение следующих специфических задач:
• развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости,
выносливости и координации);
• накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение
основными движениями);
• формирование у воспитанников потребности в двигательной активности
и физическом совершенствовании.
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного
опыта
• Формирование правильной осанки;
• Закрепление и развитие умения выполнять ходьбу и бег, согласовывая
движения рук и ног. Развитие умения бегать легко, ритмично, энергично
отталкиваясь носком;

• Формирование умения выполнять действия по сигналу. Упражнения в
построениях, соблюдении дистанции во время передвижения;
• Закрепление умения ползать, пролезать, подлезать, перелезать через
предметы. Развитие умения перелезать с одного пролёта гимнастической
стенки на другой (вправо, влево);
• Закрепление умения энергично отталкиваться и правильно приземляться
в прыжках на двух ногах на месте и с продвижением вперёд,
ориентироваться в пространстве;
• Формирование умения в прыжках в длину и высоту с места, сочетать
отталкивание со взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие
Формирование умения прыгать через короткую скакалку;
• Закрепление умения принимать правильное исходное положение при
метании, отбивать мяч о землю правой и левой рукой, бросать и ловить его
кистями рук (не прижимая к груди);
• Развитие физических качеств (гибкость, ловкость, быстрота,
выносливости);
• Развитие двигательной активности детей в играх с мячами, скакалками,
обручами и другими предметами;
• Закрепление умения кататься на трёхколёсном велосипеде по прямой, по
кругу;
• Совершенствование умения ходить на лыжах скользящим шагом,
выполнять повороты, подниматься на гору.
Формирование потребности в двигательной активности и физическом
совершенствовании
• Формирование умений и навыков правильного выполнения движений в
различных формах организации двигательной деятельности детей;
• Воспитание красоты, грациозности, выразительности движений;
• Развитие и совершенствование двигательных умений и навыков детей,
умения творчески использовать их в самостоятельной двигательной
деятельности;
• Закрепление умения выполнять ведущую роль в подвижной игре,
осознанно относиться к выполнению правил игры;
• Приучение детей к самостоятельному и творческому использованию
физкультурного инвентаря и атрибутов для подвижных игр на прогулках;
• Развитие активности детей в разнообразных играх;
• Развитие быстроты, силы, ловкости, пространственной ориентировки;
• Воспитание самостоятельности и инициативности в организации
знакомых игр;
• Приучение детей к выполнению действий по сигналу.
Во всех формах двигательной деятельности развитие у детей
организованности,
самостоятельности,
инициативности,
умения
поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.
Один
раз
в
месяц
проведение
физкультурных
досугов
продолжительностью:

Группа раннего возраста- 15 минут, два раза в год — физкультурных
праздников (зимний и летний) продолжительностью 20 минут
Средняя группа- 20 минут; два раза в год — физкультурных праздников
(зимний и летний) продолжительностью 45 минут
Старшая группа - 25-30 минут; два раза в год - физкультурных праздников
(зимний и летний) длительностью до 1 часа
Подготовительная группа - 30 минут; два раза в год - физкультурных
праздников (зимний и летний) длительностью до 1 часа
2.1.1 Примерный перечень основных движений, спортивных игр и
упражнений в группе общеразвивающей направленности для детей
дошкольного возраста 2 -3 лет
1. Основные движения
Ходьба и бег небольшими группами в прямом направлении – это первое
упражнение в ходьбе и беге на занятии. Дети должны научиться
ориентироваться в сравнительно большом по площади, но ограниченном
пространстве, действовать совместно. Участие небольшой группы детей
позволяет воспитателю видеть каждого ребенка, наиболее робких
подбодрить словом, а иногда взять за руку и повести за собой. На первых
занятиях малышам сложно по сигналу воспитателя переходить от ходьбы к
бегу и обратно. Это связано с тем, что перейти на ходьбу им пока трудно, но
в процессе повторений постепенно им удается выполнить предлагаемое
воспитателем задание. Ходьба и бег всей группой в прямом направлении.
Это упражнение проводится после того, как дети освоят ходьбу и бег
небольшими группами. Помимо двигательных, решаются на занятии и
воспитательные задачи: педагог следит, чтобы дети не только сохраняли
нужное направление движения, но и не мешали, не толкали друг друга.
Обычно ходьба и бег небольшими группами и всей группой проводится в
игровой форме. Ходьба и бег по кругу проводится по ориентирам (кубики,
кегли, погремушки и т. д.). Перед началом занятия воспитатель раскладывает
предметы по кругу (эти предметы затем используются для проведения
общеразвивающих упражнений). Дети входят в зал в колонне по одному и
становятся в одну шеренгу лицом к кругу. Воспитатель обращает внимание
ребят на круг, обозначенный предметами. Затем встает впереди колонны и
ведет детей по кругу. Пройдя примерно половину круга, подает сигнал к
бегу (полный круг) и снова к переходу на ходьбу. Подает сигнал к повороту
в другую сторону, и упражнения в ходьбе и беге по кругу повторяются.
Ходьба и бег с остановкой не только воспитывают реакцию на сигнал, но и
помогают ориентироваться в пространстве. Эти упражнения часто
используются на занятиях при различных построениях и перестроениях, в
подвижных играх и т. д. В ходе игры малыши быстрее реагируют на сигнал,
но в игре не всегда удается точно выявить, кто как справляется с заданием.
На физкультурном занятии воспитателю проще отметить для себя, кто как
справляется с заданием. Ходьба парами приучает детей к совместным
действиям и имеет прикладное значение в ходе пребывания детей в детском
саду. Сначала дети строятся в одну шеренгу, затем воспитатель помогает

малышам перестроиться в пары, предлагает каждому второму ребенку в
шеренге встать рядом с первым и взять его за руку. Когда все дети
построятся, воспитатель подает сигнал к ходьбе парами в колонне – «пошли
на прогулку». Чтобы дети выполняли ходьбу в определенном темпе,
воспитатель идет рядом с первой парой (непродолжительное время) в одну
сторону, затем дети останавливаются (по 29 сигналу педагога),
поворачиваются кругом и продолжают ходьбу в другую сторону. Ходьба
парами в колонне представляет для детей определенные трудности. Им
нелегко соблюдать расстояние между парами, выдерживать темп ходьбы.
Это приводит к тому, что иногда первая и последняя пары приближаются
друг к другу и получается ходьба по кругу. Постепенно в процессе
повторения задания малыши приобретают некоторые умения в этом виде
ходьбы. Для того чтобы детям было проще понять и выполнить задание,
воспитателю следует по углам зала поставить ориентиры (лучше кубики),
которые надо обогнуть. Ходьба и бег врассыпную – самый удобный вид
ходьбы и бега, довольно часто используется в играх. Малыши еще плохо
ориентируются в пространстве, не могут использовать всю площадь зала и
обычно теснятся в одном месте, мешая друг другу. Воспитатель помогает
детям, предлагая ходьбу и бег в разных концах зала (комнаты). Ходьба и бег
с изменением направления движения направлены на формирование
ориентировки в пространстве, развитие реакции на сигнал воспитателя,
умения слушать и понимать его объяснения. При ходьбе в колонне по
одному у ребенка-ведущего в руках кукла. Через некоторое время
воспитатель подает сигнал, и дети останавливаются, выполняют поворот
кругом и продолжают ходьбу за тем, кто был в колонне последним, а стал
первым – в руках у него мишка. Таким образом, по сигналу воспитателя дети
идут за Катей (у нее кукла), а при повороте кругом – за Колей (у него
мишка). Ходьба и бег чередуются. Ходьба, перешагивая через предметы
(шнуры, кубики, бруски и т. д.) (рис. 2), развивает глазомер, координацию
движений, приучает не шаркатъ ногами. Предметы для перешагивания
раскладываются воспитателем в соответствии с длиной шага ребенка (25–30
см). Иногда при выполнении упражнения дети выполняют приставные шаги.
Воспитатель показывает и объясняет, что перешагивать надо попеременно
правой и левой ногой без остановки, без паузы. Задание выполняется в
среднем темпе.
2. Упражнения в равновесии
В младшей группе детского сада упражнения в равновесии также
проводятся на протяжении всего года. Для формирования устойчивого
равновесия используются упражнения на уменьшенной площади – ходьба и
бег по узкой дорожке (ширина 25–30 см). Данное упражнение является
довольно сложным для детей четвертого года жизни, и не все вначале
справляются с этим заданием. Как правило, ошибки при выполнении
упражнения типичны – неуверенная походка, покачивания тела, опущенная
голова. Упражнения в ходьбе и беге по узкой дорожке повторяются в
различных вариантах и здесь особенно важна игровая форма – «пойдем по

мостику, по тропинке» и т. д. Постепенно у детей появляется уверенность,
улучшаются ритм движений и понимание поставленных воспитателем задач.
По мере усвоения упражнений на развитие функции равновесия задание
усложняется: повышается площадь опоры – это ходьба по гимнастической
скамейке высотой 15–20 см. Проводятся упражнения со сменой положения
тела в пространстве – остановиться по сигналу воспитателя и выполнить
задание: присесть, «как лягушки», попрыгать, «как 30 зайки», похлопать в
ладоши и т. д. Детям лет еще трудно следить за всеми компонентами ходьбы,
особенно за положением корпуса, головы. Воспитатель должен напоминать
ребятам о необходимости держать спину прямо. В конце скамейки (или
дорожки) ставят стул, на который кладут игрушку (мишку, зайку). Когда
дети выполняют упражнение в ходьбе, то смотрят на предмет, и это
позволяет держать голову и спину прямо.
3. Упражнения в прыжках
Детям доступны разные виды прыжков, они умеют прыгать на месте и
продвигаясь вперед на определенное расстояние; прыгать с небольшой
высоты; прыгать в длину с места; перепрыгивать через предметы (кубики,
шнуры). Во втором квартале значительное место отводится прыжкам с
небольшой высоты. Основная задача – приземление на носки, сгибая колени
(лучше на резиновую дорожку или коврик). Упражнения в прыжках с
небольшой высоты проводятся с небольшими группами, так как
воспитателю важно видеть основные ошибки детей, исправлять их, по
возможности осуществлять помощь и страховку в случае необходимости.
Желательно также использовать игровые задания – «воробышки прыгают с
заборчика», «зайки прыгают с пеньков» и т. д. Прыжки в длину с места –
через ручеек, канавку. Ширина ручейка, канавки небольшая – 15–20 см, так
как у детей нет еще навыка в этом виде прыжков. Основное внимание
уделяется правильному исходному положению – необходимо, чтобы перед
прыжком дети хорошо сгибали ноги в коленях и приземлялись
одновременно на обе полусогнутые ноги с дальнейшем их выпрямлением и
удерживая устойчивое равновесие. Движения рук при этом у детей еще
несогласованны. Программные упражнения распределяются с учетом
постепенного усложнения. От занятия к занятию дети приобретают
двигательный опыт, который позволяет им осваивать отдельные элементы
техники в определенной последовательности. Требования к выполнению
упражнений в прыжках к детям второй младшей группы еще невысоки, в
соответствии с их умениями.
4. Упражнения в метании
Дети с удовольствием играют с мячом, если упражнения с ним не требуют
сложных действий, простые по своей структуре и задачам. Наиболее
простые и доступные задания – прокатывание мячей в прямом направлении,
друг другу, в ворота, бросание мячей воспитателю. Более сложные
упражнения – бросание мяча о землю, вверх и ловля его двумя руками.
Наиболее трудные – метание мячей в цель и на дальность. Все эти
упражнения развивают ловкость, быстроту, глазомер. Прокатывание мячей в

прямом направлении и друг другу являются наиболее простыми
упражнениями, однако для их выполнения ребенок должен оттолкнуть мяч с
определенной силой и в нужном направлении. Кроме того, при проведении
упражнений возникают затруднения в организации детей. Например, дети
должны располагаться на расстоянии 1,5–2 метров в двух шеренгах – одна
напротив другой. Для обозначения исходного положения можно применять
рейки, шнуры и другие предметы, которые затем быстро и легко убираются.
Прокатыванием мячей друг другу, между предметами дети овладевают не
без трудностей. Воспитатель повторяет эти упражнения, чтобы у малышей
закрепились мышечные ощущения, способствующие формированию
необходимых навыков. Дети учатся бросать мяч воспитателю и ловить его
обратно. Основные ошибки при выполнении этого упражнения – слабый
бросок, неуверенные движения, отсутствие инициативы. Иногда ребенок не
решается бросить мяч, и воспитателю приходится несколько раз сказать
малышу: «Бросай!» При ловле мяча дети, как правило, заранее готовят руки,
выставляя их вперед, прижимают мяч к груди. После неоднократных
повторений и индивидуальных занятий ребята лучше справляются с
заданием. Бросок получается более уверенный, иногда достаточно сильный,
выдерживается направление движения и улучшается общая координация, но
упражнение требует частого повторения, так как навык еще не стойкий.
Обычно упражнения повторяются вне занятий, на прогулке. Одним из
трудных упражнений для детей четвертого года жизни является бросание
мяча вверх и о землю и ловля его. Малышам трудно подбросить мяч на
нужную высоту, такую, чтобы легко было поймать, и бросают его гораздо
выше. При бросании мяча о землю дети также не могут дифференцировать
мышечные усилия, а недостаточно развитой глазомер не позволяет им
сделать точный бросок около ног (у носков). В помощь детям предлагаются
зрительные ориентиры – плоские обручи небольшим диаметром (25–30 см),
цветные квадраты и т. д. В летний период значительное место отводится
упражнениям в бросании мячей, мешочков, шишек вдаль, горизонтальную
цель.
5. Упражнения в лазании
Разнообразные упражнения в лазании развивают силу, ловкость,
координацию движений; укрепляют мелкие крупные группы мышц. У детей
эти качества развиты еще слабо. В первом квартале проводятся упражнения
в ползании на четвереньках, преимущественно с опорой на ладони и колени.
Вначале дети выполняют ползание вперед произвольным способом, а
некоторые ребята подтягивают обе ноги. Если у ребенка не получается
упражнение, то воспитатель занимается с ним отдельно. Обычно после
нескольких повторений в индивидуальном порядке дети лучше справляются
с заданием. Для выполнения подлезаний под дугу шнур педагог обращает
внимание детей не только на правильное исходное положение, то и на
обозначенную линию (начальную черту), от которой следует начинать
упражнение. Ориентиром могут служить шнуры, рейки, цветные полосы и т.
д. На наклонную лесенку малыши влезают произвольным способом.

Основное внимание уделяется правильному хвату рук за рейку – большой
палец снизу, остальные сверху и постановке стопы (серединой). При этом
воспитатель должен осуществлять страховку. Упражнения в ползании,
подлезании проводятся поточным и фронтальным способами, влезание на
наклонную лесенку и гимнастическую стенку – небольшими группами.
Остальные дети в это время могут поиграть с мячами, находясь в поле
зрения воспитателя.
2.1.2 Примерный перечень основных движений, спортивных игр и
упражнений в группе общеразвивающей направленности для детей 5 - 6
лет
1. Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках (руки за голову), на пятках, на
наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), перекатом
с пятки на носок, приставным шагом вправо и влево. Ходьба в колонне по
одному, по двое, по трое, вдоль стен зала с поворотом, с выполнением
различных заданий воспитателя. Ходьба по узкой рейке гимнастической
скамейки, верёвке (диаметр 1,5-3 см), по наклонной доске прямо и боком, на
носках. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через
набивные мячи, приседанием на середине, раскладыванием и собиранием
предметов, прокатыванием перед собой мяча двумя руками, боком
(приставным шагом), с мешочком песка на голове. Ходьба по наклонной
доске вверх и вниз на носках, боком (приставным шагом). Кружение парами,
держась за руки.
Бег. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра),
мелким и широким шагом, в колонне по одному, по двое; змейкой,
врассыпную, с препятствиями. Непрерывный бег в течение 1,5-2 минут в
медленном темпе, бег в среднем темпе на 80-120 м (2-3 раза) в чередовании с
ходьбой; челночный бег 3 раза по 10 м. Бег на скорость. 20 м примерно за 55,5 секунды (к концу года 30 м за 7,5-8,5 секунды). Бег по наклонной доске
вверх и вниз на носках, боком, приставным шагом. Кружение парами,
держась за руки.
Ползание и лазанье. Ползание на четвереньках змейкой между
предметами в чередовании с ходьбой, бегом, переползанием через
препятствия; ползание на четвереньках (расстояние 3-4 м), толкая головой
мяч; ползание по гимнастической скамейке, опираясь на предплечья и
колени, на животе, подтягиваясь руками. Перелезание через несколько
предметов подряд, пролезание в обруч разными способами, лазанье по
гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа, перелезание с
одного пролёта на другой, пролезание между рейками.
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте (по 30-40 прыжков 2-3 раза) в
чередовании с ходьбой, разными способами (ноги скрестно, ноги врозь, одна
нога вперёд другая назад), продвигаясь вперёд (на расстояние 3-4 м) Прыжки
на одной ноге (правой и левой) на месте и продвигаясь вперёд, в высоту с
места прямо и боком через 5-6 предметов поочерёдно через каждый (высота
15-20 см). Прыжки на мягкое покрытие высотой 20 см, прыжки с высоты 30

см в обозначенное место, прыжки в длину с места (не менее 80 см), в длину с
разбега (примерно 100 см), в высоту с разбега (30-40 см) Прыжки через
короткую скакалку, вращая еёвперёд и назад, через длинную скакалку
(неподвижную и качающуюся).
Бросание, ловля, метание. Бросание мяча вверх, о землю и ловля егодвумя
руками (не менее 10 раз подряд), одной рукой (правой, левой неменее 4-6
раз), бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. Перебрасывание мяча из
одной руки в другую, друг другу из разных исходных положений и
построений, различными способами (снизу, из-за головы, с груди, с
отскоком от земли). Отбивание мяча о землю на месте с продвижением
шагом вперёд (на расстояние 5-6 м), прокатывание набивных мячей (вес 1 кг)
Метание предметов на дальность (не менее 5-9 м), в горизонтальную и
вертикальную цель (центр мишени на высоте 1 м) с расстояния 3-4 м.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, в
шеренгу, круг; перестроение в колонну по двое, по трое; равнение в затылок,
в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне — на вытянутые руки вперёд, в
шеренге — на вытянутые руки в стороны. Повороты направо, налево,кругом
переступанием, прыжком.
Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение знакомых
физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с
музыкальным сопровождением.
2. Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого
пояса. Разведение рук в стороны из положения руки перед грудью;
поднимание рук вверх и разведение в стороны ладонями вверх из положения
руки за голову. Поднимание рук со сцепленными в замок пальцами (кисти
повёрнуты тыльной стороной внутрь) вперёд-вверх; поднимание руквверхназад попеременно, одновременно. Поднимание и опускание кистей;
сжимание и разжимание пальцев.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника. Поднимание рук вверх и опускание вниз, стоя у стены и
касаясь её затылком, плечами, спиной, ягодицами и пятками. Поочерёдно
поднимание согнутых прямых ног, прижавшись к гимнастической стенке
взявшись руками за рейку на уровне пояса. Наклоны вперёд, стоя лицом к
гимнастической стенке и взявшись за рейку на уровне пояса; наклон вперёд,
стараясь коснуться ладонями пола, наклоны, поднимая за спиной
сцепленные руки. Повороты, разводя руки в стороны, из положений руки
перед грудью, руки за голову. Поочерёдное отведение ног в стороны из
упора, присев; движения ног, скрещивая их из исходного положения лёжа
наспине. Подтягивание головы и ног к груди (группировка)
3. Спортивные игры
Городки. Бросание бит сбоку, занимая правильное исходное положение.
Знакомство с 3-4 фигурами. Выбивание городков с полукона (2-3 м) и кона
(5-6 м).

Элементы баскетбола. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от
груди, ведение мяча правой, левой рукой. Бросание мяча в корзину двумя
руками от груди.
Бадминтон. Отбивание волана ракеткой, направляя его в определённую
сторону. Игра в паре с воспитателем.
Элементы футбола. Прокатывание мяча правой и левой ногой в заданном
направлении. Обведение мяча вокруг предметов; закатывание в лунки,
ворота; передача ногой друг другу в парах, отбивание о стенку несколько раз
подряд.
Элементы хоккея. Прокатывание шайбы клюшкой в заданном
направлении, закатывание её в ворота. Прокатывание шайбы друг другу в
парах.
4. Подвижные игры
Сбегом. «Ловишки», «Уголки», «Парный бег», «Мышеловка», «Мы
весёлые ребята», «Гуси-лебеди», «Сделай фигуру» «Караси и щука»,
«Перебежки», «Хитрая лиса», «Встречные перебежки», «Пустое место»,
«Затейники», «Бездомный заяц»
С прыжками. «Не оставайся на полу», «Кто лучше прыгнет?», «Удочка»,
«С кочки на кочку», «Кто сделает меньше прыжков?», «Классы»
С лазаньем и ползанием. «Кто скорее доберётся до флажка?», «Медведь и
пчелы», «Пожарные на ученье»
С метанием. «Охотники и зайцы», «Брось флажок», «Попади в обруч»,
«Сбей мяч», «Сбей кеглю», «Мяч водящему», «Школа мяча», «Серсо»
Эстафеты. «Эстафета парами», «Пронеси мяч, не задев кеглю», «Забрось
мяч в кольцо», «Дорожка препятствий».
С элементами соревнования. «Кто скорее пролезет через обруч к
флажку?», «Кто быстрее?», «Кто выше?»
Народные игры. «Гори, гори ясно!» и др.
2.1.3 Примерный перечень основных движений, спортивных игр и
упражнений в группе общеразвивающей направленности для детей 6-7
лет
1. Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на
пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедpa),
широким и мелким шагом, приставным шагом вперёд и назад,
гимнастическим шагом, перекатом с пятки на носок; ходьба в полуприседе.
Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, по четыре, в шеренге. Ходьба
в разных направлениях: по кругу, по прямой с поворотами, змейкой,
врассыпную. Ходьба в сочетании с другими видами движений. Ходьба по
гимнастической скамейке боком приставным шагом; с набивным мешочком
на спине; приседая на одной ноге и пронося другую махом вперёд сбоку
скамейки; поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; с остановкой
посередине и перешагиванием (палки, верёвки), с приседанием и поворотом
кругом, с перепрыгиванием через ленточку. Ходьба по узкой рейке
гимнастической скамейки, по верёвке (диаметр 1,5-3 см) прямо и боком.

Кружение с закрытыми глазами (с остановкой и выполнением различных
фигур).
Бег. Бег обычный, на носках, высоко поднимая колено, сильно сгибая
ноги назад, выбрасывая прямые ноги вперёд, мелким и широким шагом. Бег
в колонне по одному, по двое, из разных исходных положений, в разных
направлениях, с различными заданиями, с преодолением препятствий. Бег со
скакалкой, с мячом, по доске, бревну, в чередовании с ходьбой, прыжками, с
изменением темпа. Непрерывный бег в течение 2-3 минут. Бег со средней
скоростью на 80-120 м (2—4 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег
3—5 раз по 10 м. Бег на скорость. 30 м примерно за 6,5-7,5 секунды к концу
года.
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по гимнастической
скамейке, бревну; ползание на животе и спине по гимнастической скамейке,
подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. Пролезание в обруч разными
способами; подлезание под дугу, гимнастическую скамейку несколькими
способами подряд (высота 35-50 см). Лазанье по гимнастической стенке с
изменением темпа, сохранением координации движений, использованием
перекрестного и одноименного движения рук и ног, перелезанием с пролёта
на пролёт по диагонали.
Прыжки. Прыжки на двух ногах: на месте (разными способами) по 30
прыжков 3—4 раза в чередовании с ходьбой, с поворотом кругом,
продвигаясь вперёд на 5-6 м, с зажатым между ног мешочком с песком.
Прыжки через 6— 8 набивных мячей последовательно через каждый; на
одной ноге через линию, верёвкувперёд и назад, вправо piвлево, на месте и с
продвижением. Прыжки вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с
разбега (высота до 40 см). Прыжки с высоты 40 см, в длину с места (около
100 см), в длину с разбега (180-190 см), вверх с места, доставая предмет,
подвешенный на 25-30 см выше поднятой руки ребёнка, с разбега (не менее
50 см). Прыжки через короткую скакалку 39 разными способами (на двух
ногах, с ноги на ногу), прыжки через длинную скакалку по одному, парами,
прыжки через большой обруч (как через скакалку) Подпрыгивание на двух
ногах, стоя на скамейке, продвигаясь вперёд; прыжки на двух ногах с
продвижением вперёд по наклонной поверхности.
Бросание, ловля, метание. Перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за
головы (расстояние 3-4 м), из положения сидя ноги скрестно; через сетку.
Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз),
одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками, поворотами. Отбивание мяча
правой и левой рукой поочерёдно на месте и в движении. Ведение мяча в
разных направлениях. Перебрасывание набивных мячей. Метание на
дальность (6-12 м) левой и правой рукой. Метание в цель из разных
положений (стоя, стоя на коленях, сидя), метание в горизонтальную и
вертикальную цель (с расстояния 4-5 м), метание в движущуюся цель.
Групповые упражнения с переходами. Построение (самостоятельно) в
колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по
трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько (2—3). Расчет на

«первый второй» и перестроение из одной шеренги в две; равнение в
колонне, шеренге, круге; размыкание и смыкание приставным шагом;
повороты направо, налево, кругом.
Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение физических
упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным
сопровождением.
2. Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого
пояса. Поднимание рук вверх, вперёд, в стороны, вставая на носки (из
положения стоя, пятки вместе, носки врозь), отставляя ногу назад на носок,
прижимаясь к стенке; поднимание рук вверх из положения руки к плечам.
Поднимание и опускание плеч; энергичное разгибание согнутых в локтях
рук (пальцы сжаты в кулаки), вперёд и в стороны; отведение локтей назад
(рывки 2—3 раза) и выпрямление рук в стороны из положения руки перед
грудью; круговые движения согнутыми в локтях руками (кисти у плеч).
Вращение обруча одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и
кисти руки перед собой и сбоку; вращение кистями рук. Разведение и
сведение пальцев; поочерёдное соединение всех пальцев с большим.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника. Опускание и повороты головы в стороны. Повороты
туловища в стороны, поднимая руки вверх, в стороны из положения руки к
плечам (руки из-за головы): наклоны вперёд, подняв руки вверх, держа руки
в стороны. В упоре сидя поднимание обеих ног (оттянув носки), удерживая
ноги в этом положении; перенос прямых ног через скамейку, сидя на ней в
упоре сзади. Из положения, лёжа на спине (закрепив ноги) переход в
положение, сидя и снова в положение лёжа. Прогибание, лёжа на животе. Из
положения лёжа на спине поднимание обеих ног одновременно, стараясь
коснуться лежащего за головой 40 предмета. Из упора присев переход в упор
на одной ноге, отводя другую ногу назад (носок опирается о пол).
Поочерёдное поднимание ноги, согнутой в колене; поочерёдное поднимание
прямой ноги стоя, держась за опору.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.
Выставление ноги вперёд на носок скрестно: приседания, держа руки за
головой; поочерёдное пружинистое сгибание ног (стоя, ноги врозь);
приседания из положения ноги врозь, перенося массу тела с одной ноги на
другую, не поднимаясь. Выпад вперёд, в сторону; касание носком
выпрямленной ноги (мах вперёд) ладони вытянутой вперёд руки
(одноименной и разноимённой); свободное размахивание ногой вперёд назад, держась за опору. Захват ступнями ног палки посередине и
поворачивание её на полу.
Статические упражнения. Сохранение равновесия, стоя на скамейке, кубе
на носках, на одной ноге, закрыв глаза, балансируя на большом набивном
мяче (вес 3 кг) Выполнение общеразвивающих упражнений, стоя на левой
или правой ноге и т. п.
3. Спортивные игры

Городки. Бросание биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное
положение. Знакомство с 4—5 фигурами. Выбивание городков с полукона и
кона при наименьшем количестве бросков бит.
Элементы баскетбола. Передавание мяча друг другу (двумя руками от
груди, одной рукой от плеча). Перебрасывание мячей друг другу двумя
руками от груди в движении. Ловля летящего мяча на разной высоте (на
уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола и т.п.) и с разных сторон.
Бросание мяча в корзину двумя руками из-за головы, от плеча. Ведение мяча
одной рукой, передавая егоиз одной руки в другую, передвигаясь в разных
направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.
Элементы футбола. Передача мяча друг другу, отбивая его правой и левой
ногой, стоя на месте. Ведение мяча змейкой между расставленными
предметами, попадание в предметы, забивание мяча в ворота.
Элементы хоккея (без коньков — на снегу, на траве). Ведение шайбы
клюшкой, не отрывая её от шайбы. Прокатывание шайбы клюшкой друг
другу, задерживание шайбы клюшкой. Ведение шайбы клюшкой вокруг
предметов и между ними. Забивание шайбы в ворота, держа клюшку двумя
руками (справа и слева). Попадание шайбой в ворота, удары по шайбе с
места и после ведения.
Бадминтон. Перебрасывание волана на сторону партнёра без сетки, через
сетку (правильно держа ракетку) Свободное передвижение по площадке во
время игры.
Элементы настольного тенниса. Выполнение подготовительных
упражнений с ракеткой и мячом: подбрасывание и ловля мяча одной рукой,
ракеткой с ударом о пол, о стену (правильно держа ракетку) Подача мяча
через сетку после его отскока от стола.
4. Подвижные игры
С бегом. «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет»,
«Ловишка, бери ленту», «Совушка», «Чьё звено скорее соберётся?», «Кто
скорее докатит обруч до флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою
пару», «Краски», «Горелки», «Коршун и наседка».
С прыжками. «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву».
С метанием и ловлей. «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый
меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом»
С ползанием и лазаньем. «Перелёт птиц», «Ловля обезьян».
Эстафеты. «Весёлые соревнования», «Дорожка препятствий».
С элементами соревнования. «Кто скорее добежит через препятствия к
флажку?», «Чья команда забросит в корзину больше мячей?».
Народные игры. «Гори, гори ясно!», лапта.
2.2 Промежуточные планируемые результаты
2 -3- года:
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни:
- дать представление о полезной и вредной пище
- воспитывать бережное отношение к своему телу, здоровью
- формировать потребность в соблюдении навыков гигиены и опрятности

- дать представление о том, что утренняя зарядка, игры, физические
упражнения вызывают хорошее настроение
Развитие физических качеств:
- развивать умение ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не
опуская голову;
- формировать умение сохранять правильную осанку в положении себя,
стоя, в движении;
- развивать навыки лазанья, ползания;
- закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, броске
Формирование потребности в двигательной активности и физическом
совершенствовании:
- поощрять участие детей в совместных играх и физических упражнениях;
- развивать умение реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.;
- формировать желание и умение кататься на санках, велосипеде, лыжах;
- способствовать формированию у детей положительных эмоций,
активности в самостоятельной деятельности
5 – 6 лет:
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни:
- имеет начальные представления о составляющих (важных компонентах)
здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон) и факторах,
разрушающих здоровье;
- знает о значении для здоровья человека ежедневной утренней
гимнастики, закаливания организма, соблюдения режима дня;
- имеет представление о роли гигиены и режима дня для здоровья
человека;
- имеет представление о правилах ухода за больным. Развитие физических
качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации):
- может прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см), прыгать в
обозначенное место с высоты 30 см, прыгать в длину с места (не менее 80
см), с разбега (не менее 100 см), в высоту с разбега (не менее 40 см), прыгать
через короткую и длинную скакалку;
- умеет лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением
темпа;
- умеет метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5–9 м, в
вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3–4 м, сочетать замах с
броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч
на месте не менее 10 раз, в ходьбе (расстояние 6 м). Владеет школой мяча. 45
Накопление и обогащение двигательного опыта (овладение основными
движениями):
- умеет ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку,
направление и темп;
- выполняет упражнения на статическое и динамическое равновесие;
- умеет перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться,
размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо, налево,
кругом;

- участвует в спортивных играх и упражнениях, в играх с элементами
соревнования, играх-эстафетах. Формирование потребности в двигательной
активности и физическом совершенствовании: - участвует в упражнениях с
элементами спортивных игр: городки, бадминтон, футбол, хоккей;
- проявляет самостоятельность, творчество, выразительность и
грациозность движений; - умеет самостоятельно организовывать знакомые
подвижные игры;
- проявляет интерес к разным видам спорта.
6 – 7 лет:
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни:
- имеет сформированные представления о здоровом образе жизни;
- об особенностях строения и функциями организма человека, о важности
соблюдения режима дня, рациональном питании, значении двигательной
активности в жизни человека, пользе и видах закаливающих процедур, роли
солнечного света, воздуха и воды в жизни человека и их влиянии на
здоровье.
Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости,
выносливости и координации):
- может прыгать на мягкое покрытие (с высоты до 40см);
- мягко приземляться;
- прыгать в длину с места (на расстояние не менее 100 см);
- с разбега (180 см);
- в высоту с разбега (не менее 50 см) – прыгать через короткую и длинную
скакалку разными способами;
- может перебрасывать набивные мячи (вес 1 кг);
- бросать предметы в цель из разных исходных положений;
- попадать в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 4–5 м;
- метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5–12 м;
- метать предметы в движущуюся цель;
Накопление и обогащение двигательного опыта (овладение основными
движениями):
- выполняет правильно технику всех видов основных движений: ходьбы,
бега, прыжков, метания, лазанья;
- умеет перестраиваться: в 3–4 колонны, в 2–3 круга на ходу, шеренги
после расчёта на первый-второй;
- соблюдать интервалы во время передвижения;
- выполняет физические упражнения из разных исходных положений
чётко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции;
- следит за правильной осанкой.
Формирование потребности в двигательной активности и физическом
совершенствовании:
- участвует в играх с элементами спорта (городки, бадминтон, баскетбол,
футбол, хоккей, настольный теннис);
- умеет самостоятельно организовывать подвижные игры, придумывать
собственные игры;

- проявляет интерес к физической культуре и спорту, отдельным
достижениям в области спорта.
2.3 Формы, способы, методы и средства реализации программы с
учётом возрастных и индивидуальных особенностей воспитанников
Кроме принципов, выделяются методы физического развития и
воспитания. Традиционно различаются три группы методов.
• Наглядные методы, к которым относятся: имитация (подражание);
демонстрация и показ способов выполнения физкультурных упражнений,
которому следует привлекать самих воспитанников; использование
наглядных пособий (рисунки, фотографии, видеофильмы и т.д.);
использование зрительных ориентиров, звуковых сигналов: первые
побуждают детей к деятельности, помогают им уточнить представления о
разучиваемом движении, овладеть наиболее трудными элементами техники,
а также способствуют более эффективному развитию воссоздающего
воображения; вторые применяются для освоения ритма и регулирования
темпа движений, а также как сигнал для начала и окончания действия,
чувства ритма и музыкальных способностей.
• К словесным методам относятся: название инструктором по физической
культуре упражнений, описания, объяснения, комментирование хода их
выполнения, указания, распоряжения, вопросы к детям, команды, беседы.
• К практическим методам можно отнести выполнение движений
(совместно – распределённое, совместно – последовательное выполнение
движений вместе с педагогом и самостоятельное выполнение), повторение
упражнений с изменениями и без, а также проведение их в игровой форме, в
виде подвижных игр и игровых упражнений, и соревновательной форме.
Наряду с методами значительное внимание отводится средствам
физического воспитания. К средствам физического развития и оздоровления
детей относятся:
• Гигиенические факторы (режим занятий, отдыха, сна и питания, гигиена
помещения, площадки, одежды, обуви, физкультурного инвентаря и пр.),
которые способствуют нормальной работе всех органов и систем и
повышают эффективность воздействия физических упражнений на
организм;
• Естественные силы природы (солнце, воздух, вода), которые формируют
положительную мотивацию детей к осуществлению двигательной
активности, повышают адаптационные резервы и функциональные
возможности организма, увеличивает эффект закаливания и усиливает
эффективность влияния физических упражнений на организм ребёнка;
• Физические упражнения, которые обеспечивают удовлетворение
естественной биологической потребности детей в движении, способствуют
формированию двигательных умений и навыков, физических качеств,
развитию способности оценивать качество выполняемых движений.
Полноценное решение задач физического воспитания детей достигается
только при комплексном применении всех средств и методов, а также - форм
организации:

Формы работы по образовательным областям
направления развития и Формы работы
образования
детей Младший дошкольный
(далее
- возраст
образовательные
области):
Физическое развитие
• Игровая беседа с
элементами движений
• Игра
• Утренняя гимнастика
•
Интегративная
деятельность
• Упражнения
• Экспериментирование
• Ситуативный разговор
• Беседа
• Рассказ
• Чтение
• Проблемная ситуация

Старший
возраст

дошкольный

•
Физкультурное
занятие
•Утренняя
гимнастика
• Игра
• Беседа
• Рассказ
• Чтение
• Рассматривание.
• Интегративная
деятельность
•Контрольнодиагностическая
деятельность
•Спортивные
и
физкультурные досуги
•Спортивные
состязания
•Совместная
деятельность взрослого
и детей тематического
характера
•Проектная
деятельность
•Проблемная
ситуация

2.4 Коррекционная работа
Основная цель — совершенствование функций формирующегося
организма, развитие двигательных навыков, тонкой ручной моторики,
зрительно-пространственной координации.
Работа по физическому воспитанию строится таким образом, чтобы
решались и общие, и коррекционные задачи.
Основная задача — стимулировать позитивные сдвиги в организме,
формируя необходимые двигательные умения и навыки, физические
качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и
совершенствование организма.

На занятиях по физической культуре, наряду с образовательными и
оздоровительными, решаются специальные коррекционные задачи:
• формирование в процессе физического воспитания пространственных и
временных представлений;
• изучение в процессе предметной деятельности различных свойств
материалов, а также назначения предметов;
• развитие речи посредством движения;
• формирование в процессе двигательной деятельности различных видов
познавательной деятельности;
• управление эмоциональной сферой ребёнка, развитие морально-волевых
качеств личности, формирующихся в процессе специальных двигательных
занятий, игр, эстафет.
В работу включаются физические упражнения: построение в шеренгу
(вдоль линии), в колонну друг за другом, в круг; ходьба; бег, прыжки;
лазанье; ползание; метание; общеразвивающие упражнения на укрепление
мышц спины, плечевого пояса и ног, на координацию движений, на
формирование правильной осанки, на развитие равновесия. Рекомендуется
проведение подвижных игр, направленных на совершенствование
двигательных умений, формирование положительных форм взаимодействия
между детьми. В настоящее время в систему занятий по физическому
развитию для детей с ОВЗ включается адаптивная физическая культура
(АФК) — комплекс мер спортивно-оздоровительного характера,
направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной
среде
людей
с
ограниченными
возможностями,
преодоление
психологических барьеров, препятствующих ощущению полноценной
жизни, а также сознанию необходимости своего личного вклада в
социальное развитие общества.
Адаптивная физкультура обеспечивает лечебный, общеукрепляющий,
реабилитационный, профилактический и другие эффекты.
Основные задачи, которые стоят перед адаптивной физической культурой:
• формировать у ребёнка осознанное отношение к своим силам в
сравнении с силами здоровых сверстников;
• развивать способность к преодолению не только физических, но и
психологических барьеров, препятствующих полноценной жизни;
• формировать компенсаторные навыки, умение использовать функции
разных систем и органов вместо отсутствующих или нарушенных;
• развивать способность к преодолению физических нагрузок,
необходимых для полноценного функционирования в обществе;
• формировать потребность быть здоровым, насколько это возможно, и
вести здоровый образ жизни; стремление к повышению умственной и
физической работоспособности;
• формировать осознание необходимости своего личного вклада в жизнь
общества;
• формировать желание улучшать свои личностные качества.

Цель АФК — улучшение качества жизни детей с ОВЗ посредством
физической активности и спорта.
Основной задачей является решение конкретных психомоторных проблем,
как путём изменения самого ребёнка, так и изменения окружающей среды,
по возможности устраняя в ней барьеры к более здоровому, активному
образу жизни, к равным со своими здоровыми сверстниками возможностям
заниматься спортом.
В тех случаях, когда программа не может быть полностью освоена детьми
с ОВЗ, проектируются индивидуальные программы воспитания и обучения.
При проектировании индивидуальной программы следует опираться на ряд
принципов:
• принцип ориентации на возможности дошкольников, то есть
индивидуально-психологические, клинические особенности детей с ОВЗ;
• принцип дозированности объёма изучаемого материала. В связи с
замедленным темпом усвоения необходима регламентация объёма
программного материала по всем разделам программы и более
рациональному использованию времени для изучения определённых тем;
• принцип линейности и концентричности. При линейном построении
программы темы следует располагать систематически, последовательно по
степени усложнения и увеличения объёма; при концентрическом построении
программы материал повторяется путём возвращения к пройденной теме.
Это даёт возможность более прочного усвоения материала.
• принцип инвариантности, предполагающий видоизменение содержания
программы, комбинирование разделов, в отдельных случаях изменение
последовательности в изучении тем, введение корректировки.
2.5 Взаимодействие инструктора по физической культуре с родителями
Дошкольный возраст – это фундамент здоровой личности а,
следовательно, и здорового общества в настоящем и будущем. Развитие
физической культуры – одно из приоритетных направлений государственной
политики, нацеленной на укрепление и здоровье детей. Формирование у
ребёнка потребности в движении в значительной степени зависит от
особенностей жизни и воспитания, возможности окружающих его взрослых
создать благоприятные условия для физического развития.
Задачи взаимодействия с семьёй:
- вести у детей желание вести здоровый образ жизни;
- повышать роль семьи в физическом воспитании и оздоровлении детей;
- способствовать развитию творческой инициативы родителей в
формировании у детей устойчивого интереса к физической культуре;
- формировать общественное мнение о значимости физической культуры в
ДОУ и семье.
Таким образом можно прийти к выводу, что необходимо использовать
такие формы работы с родителями, в которых они выступают
заинтересованными участниками педагогического процесса. Это позволяет
повысить уровень физической культуры детей, использую потенциал
каждого ребёнка. Особенность используемых нами форм работы

заключается в том, что они носят не только консультативную, но и
практическую направленность и являются системными мероприятиями с
участием родителей, воспитателей и детей.
Формы работы с родителями
Название
Задачи
Результат
Анкетирование
- выявить роль семьи в Помогает
определить
физическом воспитании и эффективность
оздоровлении детей;
физкультурно-систематизировать знания оздоровительной
родителей
в
области деятельности
ДОУ
и
физической культуры;
разработать
стратегию
-заинтересовать родителей к дальнейшего
новым формам семейного взаимодействия
всех
досуга;
участников
образовательного
процесса
Родительские
- ознакомить родителей с расширяются
собрания
физкультурнопредставления
о
оздоровительной работой особенностях физического
ДОУ;
развития детей;
воздействовать
на - появляется интерес к
родителей
с
целью физической культуре
привлечения к совместным
занятиям
Изготовление
- привлекать родителей к - родители узнают, какими
наглядного
совместному изготовлению атрибутами
можно
материала
и атрибутов для ежедневных пополнить свой арсенал
атрибутов
для физкультурных занятий в пособий для ежедневных
физкультурных
группе и дома;
физкультурных занятий и
занятий
знакомить родителей с игр дома;
вариантами использования - знакомятся со способами
атрибутов для привлечения использования
данного
детей
к
занятиям оборудования
для
физической культуры;
повышения двигательной
- способствовать созданию активности детей.
в семье условий для
реализации
потребности
детей
в
физической
активности.
Оформление
- повышать интерес детей к способствует
фотовыставок
физической культуре и повышению
интереса
Выставки
спорту;
детей
к
физической
совместных
- воспитывать желание культуре,
выполнению
работ
вести ЗОЖ;
физических упражнений;
воздействовать
на - дети знакомятся со

родителей
с
целью
привлечения к совместным
занятиям спортом;
- расширять представление
родителей и детей о формах
семейного досуга.
Дни и недели - повысит у детей и их
открытых дверей родителей
интерес
к
Конкурсы
физической культуре и
Совместные
спорту;
мероприятия
совершенствовать
двигательные навыки
- воспитывать физические и
морально-ролевые качества;
- закреплять у детей
гигиенические навыки.

Советы
специалистов
Консультации
Совместные
практикумы

- рассказывать о значение
физкультуры для человека;
- повышать интерес к
физической культуре;
- воспитывать желание
вести ЗОЖ;
- формировать интерес к
занятиям физкультурой

спортивными
увлечениями
родственников.

своих

Во время
проведения
совместных мероприятий
царит
атмосфера
спортивного
азарта,
доброжелательности
и
эмоционального подъема.
Дети, видя, как родители
вместе с ними принимают
участие в соревнованиях,
начинают
проявлять
больший
интерес
к
физической
культуре,
эмоционально отзываются
на все задания, стремятся
выполнять их как можно
лучше, поскольку за ними
наблюдают их родные
Такие
мероприятия
вызывают у родителей
желание
заниматься
сортом.
В
результате
родители могут отвести
своего
ребёнка
в
спортивную секцию или
кружок

III. Организационный раздел
3.1 Предметно-развивающая образовательная среда
Компонент ДОУ: нетрадиционное оборудование.
Задачи:
• Обеспечить высокую двигательную активность, совершенствуя
движения детей и их физические качества.
• Обогащать творческий потенциал, развивать воображение, стремление к
активности, самостоятельности.
• Развивать у детей интерес к процессу движений с использованием
предметов нестандартного оборудования.
• Создавать условия для проявления у детей положительных эмоций.

• Воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми, стремление
прийти на помощь друг другу.
• Научить детей ухаживать за нестандартным оборудованием, бережно и
аккуратно пользоваться им.
Применение: во всех видах физкультурно-оздоровительной работы: на
утренней гимнастике, физкультурных занятиях, профилактических
гимнастиках, в игровой деятельности.
Предполагаемый результат: Применение нестандартных пособий вносит
разнообразие в физические занятия и эффекты новизны, позволяет шире
использовать знакомые упражнения, варьировать задания. Нестандартное
оборудование объединяет физкультуру с игрой, что создает условия для
наиболее полного самовыражения ребенка в двигательной деятельности.
Использование ярких цветных пособий повышает у детей интерес к
занятиям, придает им необходимую эмоциональную окраску.
Паспорт физкультурного зала
№
Наименование
Количество
1
Гиря полая детская
20
2
Доска гладкая с зацепами
1
3
Доска с ребристой поверхностью
1
4
Дорожка змейка
1
5
Дуга большая
1
6
Дуга малая
1
7
Канат гладкий
1
8
Канат с узлами
1
9
Кегли (набор)
1
10
Кольцеброс (набор)
3
11
Контейнер для хранения мячей передвижной 2
12
Куб деревянный малый
1
13
Куб деревянный большой
1
14
Лента короткая
20
15
Лента длинная
20
16
Мат малый
1
17
Мешочек с грузом малый
25
18
Мешочек с грузом большой
20
19
Мишень навесная
2
20
Мячи большие
2
21
Мячи малые
2
22
Обруч малый
10
23
Обруч большой
10
24
Палка гимнастическая короткая
10
25
Скакалка короткая
10
26
Скакалка длинная
10
27
Скамейка гимнастическая деревянная
4
28
Стенка гимнастическая
3

29
30
31

Шнур короткий плетёный
Шнур плетёный длинный
Щит баскетбольный навесной с корзиной

3.2 Физкультурно-оздоровительный режим
Содержание работы
Время проведения
Прием детей
Ежедневно 7.30-8.10
Осмотр детей
Ежедневно 8.00-9.00
Утренняя гимнастика
Ежедневно по режиму
Завтрак, обед, полдник, По режиму
ужин
Физкультурные занятия По сетке
Музыкальные занятия

По сетке

Физкультминутки
Игры между занятиями
Прогулка
Подвижные игры
Спортивные игры

По мере необход
Ежедневно
По режиму
По плану
По плану

Спортивные
По плану
упражнения
на
прогулке
Физкультурный досуг
1 раз в квартал
Физкультурный
праздник

2 раз в год

Корригирующая
гимнастика (для глаз,
дыхательная,
пальчиковая)
Дневной сон
Гимнастика после сна
Закаливающие
мероприятия
(облегченная
одежда,
мытье рук до локтя,
умывание прохладной
водой, питьевой режим,
солнечные
ванны,
полоскание
рта

Ежедневно

По режиму
Ежедневно
В
течение
ежедневно

20
20
1

Исполнитель
Воспитатели
Медицинская сестра
Инструктор по ФИЗО
Повар,
кладовщик,
воспитатели
Инструктор по ФИЗО,
воспитатели
Музыкальный
руководитель,
воспитатели
Воспитатели
Воспитатели
Воспитатели
Воспитатели
Инструктор по ФИЗО,
воспитатели
Воспитатели
Инструктор по ФИЗО,
воспитатели
Инструктор по ФИЗО,
старший воспитатель,
воспитатели
Воспитатели

Воспитатели
Воспитатели
дня Воспитатели,
медицинская
сестра,
инструктор по ФИЗО

холодной водой, ходьба
по
массажным
дорожкам и т.д.)
Медико-педагогический
контроль
за
проведением
физкультурных занятий
Медико-педагогический
контроль
за
проведением
физкультурнооздоровительных
мероприятий
Тепловой и воздушный
режим
Кварцевание групп

1 раз в месяц в каждой Заведующий, старший
группе
воспитатель,
медицинская
сестра,
инструктор по ФИЗО
1 раз в месяц в каждой Заведующий, старший
группе
воспитатель,
медицинская сестра

По графику

Воспитатели,
завхоз,
медицинская сестра
Воспитатели,
мед.сестра
Воспитатели,
медицинская сестра
Заведующий,
инструктор по ФИЗО,
старший воспитатель

По графику

СанитарноПостоянно
гигиенический режим
Консультативная
По годовому плану
просветительская
работа среди педагогов
по
вопросам
физического развития и
оздоровления
Консультативная
По годовому плану
просветительская
работа среди родителей
по
вопросам
физического развития и
оздоровления
Расписание физкультурных занятий.
Понедельни Вторник
к
Группа раннего 9.00-9.10
возраста №1
Группа раннего 9.20-9.30
возраста №2
старшая группа
9.40-10.05
подготовительна
я группа

15.50-16.20

Заведующий,
инструктор по ФИЗО,
старший воспитатель,

Среда

Четверг

9.009.10
9.209.30
15.5516.20
9.4010.10

10.2010.30
10.3510.45
10.5011.15
11.2011.50

Пятница

3.3 Физкультурно-оздоровительная работа
Содержание работы
Срок
Ответственный
ОРГАНИЗАЦИОННАЯ РАБОТА
Составление
плана Ежемесячно
Инструктор по ФИЗО
прохождения учебного
материала
по
всем
возрастным группам
Составления
графика Сентябрь-октябрь
Инструктор по ФИЗО
индивидуальных
занятий с детьми, не
усваивающими
программу
Подбор методик для Сентябрь-октябрь
Инструктор по ФИЗО
детей с отклонениями в
развитии с учетом их
возрастных
и
индивидуальных
особенностей
Подбор методик для 1-й квартал
Инструктор по ФИЗО
разных
возрастных
групп
Разработка конспектов Ежемесячно
Инструктор по ФИЗО
спортивных досугов для
всех возрастных групп
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА
Антропометрия
Сентябрь, апрель
Медицинская сестра
Уточнение списка детей Сентябрь
Медицинская сестра
по группам здоровья
Медико-педагогический По плану
Заведующий
ДОУ,
контроль
за
медицинская
сестра,
проведением занятий и
зам. зав. по ВМР
закаливающих
процедур
Проведение
Апрель
Инструктор по ФИЗО,
мониторинга
по
зам. зав. по ВМР,
физическому развитию
воспитатель
ФИЗКУЛЬТУРА И ОЗДОРОВЛЕНИЕ В РЕЖИМЕ ДНЯ
Ежедневное проведение В течение года
Инструктор по ФИЗО
утренней гимнастики:
на
воздухе,
в
помещение
Физкультурные занятия По плану
Инструктор по ФИЗО
Проведение
По мере необход
Воспитатели
физкультминуток

Проведение гимнастики В течение года
Воспитатели
после сна
Проведение
В течение года
Воспитатели,
закаливающих
медицинская сестра
мероприятий
Проведение
В течение года
Воспитатели
упражнения для глаз
ОРГАНИЗАЦИОННО-МАССОВАЯ РАБОТА
Проведение
дня 1 раз в квартал
Инструктор по ФИЗО
здоровья
зам. зав. по ВМР
Участие в спортивных По плану
Инструктор по ФИЗО,
мероприятиях
зам. зав. по ВМР
Проведение
1 раз в месяц
Инструктор по ФИЗО,
физкультурных досугов
зам. зав. по ВМР
Проведение
2 раза в год
Инструктор по ФИЗО,
физкультурных
старший воспитатель
праздников
Оборудование
В течение года
Инструктор по ФИЗО,
спортивных уголков в
зам. зав. по ВМР
группах
РАБОТА С ПЕДКОЛЛЕКТИВОМ И РОДИТЕЛЯМИ
Освещение
вопросов По плану
Инструктор по ФИЗО,
физического
медицинская
сестра,
воспитания
и
зам. зав. по ВМР
оздоровления детей на
педагогических советах
и
родительских
собраниях
Привлечение родителей В течение года
Заведующий
ДОУ,
к
подготовке
и
Инструктор по ФИЗО
проведению
спортивных
праздников,
физкультурных
досугов, дней здоровья
Оформление
В течение года
Инструктор по ФИЗО
наглядного материала
для
родителей
и
воспитателей
3.4 Система мониторинга достижения планируемых результатов
освоения программы
Мониторинг детского развития проводится два раза в год (в сентябре и
мае). Основная задача мониторинга заключается в том, чтобы определить

степень освоения ребенком образовательной программы и влияние
образовательного процесса, организуемого в дошкольном учреждении, на
развитие ребенка.
Направления
Диагностические методики
развития
Физическое развитие Примерная
основная
общеобразовательная
программа дошкольного образования «От рождения
до школы» под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С.
Комаровой, М.А. Васильевой
Для
оценки
уровня
сформированности
двигательных навыков используются качественные
показатели бега, прыжков в длину с места, метания
вдаль, определённые Г. Лесковой и Н. Ноткиной, С.
Прищепа, М.А. Руновой, а также «Общероссийская
система мониторинга,2001»
Показатели физической подготовленности детей
Прыжки в длину с места (см)
Цель: определить скоростно-силовые качества в прыжке в длину с места.
Оборудование: яма с песком для прыжков; прорезиненная дорожка; мат;
рулетка; мел.
Процедура тестирования: ребёнок прыгает, отталкиваясь двумя ногами, с
интенсивным взмахом рук, от размеченной линии отталкивания на
максимальное для него расстояние и приземляется на обе ноги. При
приземлении нельзя опираться позади руками.
Результат: измеряется расстояние между линией отталкивания и
отпечатком ног (по пяткам) при приземлении (см.), засчитывается лучшая из
попыток.
Возраст
Пол
Высокий
Средний
Низкий
4 года
Мальчики
86 и выше
85 – 58
57 - 47
Девочки
79 и выше
78 – 52
51 - 42
5 лет
Мальчики
108 и выше
107 – 75
74 - 62
Девочки
101 и выше
100 – 73
72 - 62
6 лет
Мальчики
125 и выше
124 – 100
99 - 85
Девочки
120 и выше
119 – 91
90 - 80
7 лет
Мальчики
135 и выше
134 – 106
105 - 96
Девочки
132 и выше
131 – 99
98 - 84
Бег на 30 метров.
Цель: оценить скоростные качества в беге на 30 м с высокого старта.
Оборудование: 2 ориентира, секундомер.
Процедура тестирования: Задание проводится на беговой дорожке (длина
не менее 40 м, ширина 3 м). на дорожке отмечаются линии старта и финиша.
Тестирование проводят двое взрослых; один находится с флажком на линии
старта, второй с секундомером на линии финиша, за которой на расстоянии
5-7 м ставится яркий ориентир. По команде воспитателя «Внимание»

ребёнок подходит к линии старта и принимает стартовую позу. Затем
следует команда «Марш» -взмах флажком (он должен даваться сбоку от
ребёнка). В это время воспитатель, стоящий на линии финиша, включает
секундомер. Во время короткого отдыха (3-5 мин) проводится спокойная
ходьба с дыхательными упражнениями. Предлагаются 2 попытки.
Фиксируется лучший результат.
Результат: Засчитывается лучший результат из 2 попыток.
Возраст
Пол
Высокий
Средний
Низкий
4 года
мальчики
8.2 и выше
8.3 – 11.1
11.2 – 12.2
девочки
8.4 и выше
8.5 – 11. 2
11.3 – 13.3
5 лет
мальчики
7,8 и выше
7.9 – 9.5
9.6 – 10.2
девочки
7,9 и выше
8.0 – 9.8
9.9 – 10.5
6 лет
мальчики
6.9 и выше
7.0 – 8.9
9.0 – 9.4
девочки
7.6 и выше
7.7 – 8.9
9.0 – 9.6
7 лет
мальчики
6.5 и выше
6.6 – 8.1
8.2 – 8.7
девочки
6.6 и выше
6.7 – 8.2
8.3 – 8.8
Выносливость.
Бег на 90 м, 120 м, 150 м (сек)
Оборудование:2 ориентира, секундомер
Процедура тестирования: Детям предлагается пробежать дистанцию в 90
м. Тест проводится по размеченной дорожке на территории детского сада.
На дистанции проводится линия старта и финиша. Один взрослый находится
на старте и подаёт команду «Внимание!» ребёнок подходит к стартовой
линии. По команде «Марш!» даётся отмашка флажком и старт для бегущего,
включается секундомер. При пересечении финишной линии секундомер
выключается.
Результат: Выполняется одна попытка. Результат фиксируется в секундах.
Возраст
Пол
Высокий
Средний
Низкий
5 лет
мальчики
25. 0 и выше 25.1 – 28.7
28.8 - 30.6
девочки
6 лет
мальчики
29.2 и выше
29.3 – 33.7
33.8 - 35.7
девочки
7 лет
мальчики
33.6 и выше
33.7 – 37.3
33.8 - 41.2
девочки
Гибкость
Наклон туловища вперёд из положения стоя (см)
Цель: Определить гибкость, стоя на гимнастической скамейке.
Оборудование: гимнастическая скамейка, линейка 30 см.
Процедура тестирования: Ребёнок становится на гимнастическую
скамейку, (поверхность скамейки соответствует нулевой отметке) и
наклоняется вниз, стараясь не сгибать колени (при необходимости их может
придерживать один из воспитателей). Второй воспитатель по линейке,
установленной перпендикулярно скамейке, регистрирует тот уровень, до
которого дотянулся ребёнок кончиками пальцев. Если ребёнок не

дотягивается до нулевой отметки (поверхность скамьи), то результат
засчитывается со знаком «минус».
Результат: заносится в сантиметрах
Возраст
Пол
Высокий
Средний
Низкий
4 года
мальчики
8 и выше
7–1
0-2
девочки
10 и выше
9–3
2-0
5 лет
мальчики
9 и выше
8–2
1-2
девочки
11 и выше
10 – 4
3-1
6 лет
мальчики
10 и выше
9–3
2-0
девочки
13 и выше
12 – 5
4–2
7 лет
мальчики
11 и выше
10 – 4
3–1
девочки
15 и выше
14 – 6
5–3
Ловкость.
Челночный бег 3×10
Цель: Определить способность быстро и точно перестраивать свои
действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.
Оборудование: секундомер, кубики 5 шт.
Процедура тестирования: ребёнок встаёт у контрольной линии, по сигналу
«Марш!» (в этот момент включается секундомер) трёхкратно преодолевает
10 метровую дистанцию, на которой по прямой линии расположены кубики
(5 шт.). ребёнок должен обежать каждый кубик не задев его.
Результат: фиксируется общее время в секундах.
Возраст
Пол
Высокий
Средний
Низкий
4 года
мальчики
11.9 и выше
12. 0 – 12.5
12.6 – 13.0
девочки
12.1 и выше
12.2 – 12.7
12.8 – 13.2
5 лет
мальчики
11.2 и выше
11.3 – 11.7
11.8 – 12.5
девочки
11.4 и выше
11.5 – 12.2
12.3 – 12.8
6 лет
мальчики
10.6 и выше
10.7 – 11.3
11.4 – 11.8
девочки
10.8 и выше
10.9 – 11.6
11.7 – 12.0
7 лет
мальчики
10.0 и выше
10.1 – 10.9
11.0 – 11.4
девочки
10.2 и выше
10.3 – 11.1
11.2 – 11.6
Сила.
Цель: определить уровень физического развития детей, их
ориентировочные реакции и координационные способности.
Оборудование: набивной мяч массой 1 кг.
Процедура тестирования: ребёнок встаёт у контрольной линии, берёт мяч
и бросает его как можно дальше; при этом одна нога впереди, другая сзади.
При броске мяча ступни ног не должны отрываться от пола. Делаются два
броска.
Результат: фиксируется лучший результат в (м.)
Возраст
Пол
Высокий
Средний
Низкий
4 года
мальчики
2.05 и выше
2.04 – 1.65
1.64 – 1.25
девочки
1.90 и выше
1.89– 1.55
1.54 – 1.10
5 лет
мальчики
2.60 и выше
2.59 – 2.10
2.09 – 1.65

6 лет
7 лет

девочки
мальчики
девочки
мальчики
девочки

2.30 и выше
3.40 и выше
3.00 и выше
4.00 и выше
3.50 и выше

2.29 – 1.99
3.39– 2.60
2.99 – 2.30
3.99 – 3.01
3.49 – 2.60

1.80 – 1.40
2.59 – 2.15
2.29 – 1.75
3.00 – 2.70
2.59 – 2.20

3.5 Литература
№
1

2

3
4
5
6

7

8
9

10

11
12
13

Автор
Аверина И.Е

Наименование
Физкультурные минутки и динамические паузы в
дошкольных образовательных учреждениях: практ.
пособие / И.Е. Аверина. – 4-е изд. – М.: Айрис-пресс,
2008. – 144 с. – (Дошкольное воспитание и развитие).
Агапова И.А., Подвижные игрыдля дошкольников / Авт.-сост. И.А.
Давыдова М.А Агапова, М.А. Давыдова. – М.: АРКТИ, 2008. – 156 с.
(Растем здоровыми).
Адашкявичене Баскетбол для дошкольников. – М., 1983.
Э. И.
Вавилова Е. Учите детей бегать, прыгать, лазать. – М., 1983
А.
Вавилова Е. Развивайте
у
дошкольников
силу,
ловкость,
А.
выносливость. – М., 1981
Веракса Н.Е., Примерная основная общеобразовательная программа
Комарова
дошкольного образования «От рождения до школы.
Т.С.,
Васильева
М.А.
Власенко Н.Э. подвижных игр для дошкольников: практ. Пособие /
300
Н.Э. Власенко. – М.: Айрис-пресс, 2011. – 160 с.: ил. –
(Культура здоровья с детства).
Голощекина
Лыжи в детском саду. – М., 1977
М.П.
Гришина В. Г. Игры с мячом и ракеткой: (Из опыта рвботы). Пособие
для воспитателя ст. групп дет. сада. – 2-е изд., испр. и
доп. – М.: Просвящение, 1982. – 96. С.
Железняк
100 комплексов ОРУ для старших дошкольников с
Н.Ч.,
использованием стандартного и нестандартного
Желобкович
оборудования. М.: Скрипторий 86 2003, 2009.
Е.Ф.
Железняк Н.Ч. Занятия на тренажёрах в детском саду. М.: Скрипторий
2003, 2009.
Желобкович
. Футбол в детском саду. Конспекты занятий. – М.:
Е.Ф
Издательство «Скрипторий 2003», 2009. – 88 с.
Кенеман
А. Теория и методика физического воспитания детей

В., Хухлаева дошкольного возраста. – М., 1981
Д.В.
14 Ковалько В.И. Азбука физкульминуток для дошкольников: Средняя,
старшая, подготовительная группы. – М.: ВАКО, 2008.
– 176 с. – (дошкольники: учим, развиваем,
воспитываем).
15 Лескова Т.П., Общеразвивающие упражнения в детском саду. – М.,
Буцинская
1981
П.П.,
Васюкова
В.И.
16 Осокина Т.И.
Физическая культура в детском саду. – М., 1978.
17 Пензулаева
Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет. Конспекты
Л.И.
занятий. – М.: Мозаика-Синтез, 2009. – 80 с.
18 Пензулаева
Физкультурные занятия с детьми 4 – 5 лет. Конспекты
Л.И.
занятий. – М.: Мозаика-Синтез, 2009. – 80 с.
19 Пензулаева
Физкультурные занятия с детьми 5 – 6 лет. Конспекты
Л.И.
занятий. – М.: Мозаика-Синтез, 2009. – 80 с.
20 Пензулаева
Физкультурные занятия с детьми 6 – 7 лет. Конспекты
Л.И
занятий. – М.: Мозаика-Синтез, 2009. – 80 с.
21 Степаненкова Методика физического воспитания. – М., 2008. 87
Э.Я.
23 Т.А. Тарасова Контроль физического состояния детей дошкольного
возраста:
Методические
рекомендации
для
руководителей и педагогов ДОУ. – М.: ТЦ Сфера, 2005.
– 176 с. – (Приложение к журналу «Управление ДОУ»)